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아보카도 2

아보카도 먹는 방법 - 아보카도 샌드위치 만들기 (feat 트러플 델리햄)

안녕하세요 오늘은 전에 남은 아보카도와 새로산 동원 트러플 델리햄을 이용하여 아보카도 샌드위치를 만들어 보았습니다 트러플은 송로버섯으로 푸아그라, 캐비아와 함께 3대 진미라고 불리는 식재료인데요 가격이 비싼걸로 알고 있는데 들어있다고하니 신기했습니다만 함유량을보니 0.00013%라고하네요 뭐 그맛이 날지 잘 모르겠습니다 사실 트러플 먹어본 적이 없으니 이 향이 트러플향이라고해도 모를 것 같긴 합니다 신기했던 햄은 여기까지하고 다시 샌드위치로 돌아가서 만들어보도록 하겠습니다 1. 햄 준비 샌드위치안에 들어갈 햄을 준비했습니다 트러플 델리햄을 빵사이에 들어가기 좋은 사이즈로 잘라줍니다 자르고나니 햄안에 당근이랑 양파랑 들어있는게 보이네요 후라이팬에 잘 구워주면 햄은 준비가 끝났습니다 이렇게 간단하게 하기위해..

아보카도 요리, 돼지목살 스테이크 요리 만들기 (아보카도 먹는 방법, 목살 굽기)

안녕하세요 오늘은 이전에 사놓은 아보카도가 잘 후숙되어 아보카도와 돼지고기 목살부위를 스테이크처럼 구워서 해먹어보았습니다 아보카도는 불포화지방산이 풍부해서 혈관에 좋다고하고 돼지고기도 소고기보단 불포화지방산이 많아서 좋다고합니다 1. 아보카도 손질 숲속의 버터라고 불리는 아보카도는 조금 말랑한게 부드럽게 먹기도 좋고 손질하기도 좋은 상태입니다 만약 딱딱하다면 상온에 몇일두면 후숙이 되어서 말랑해질때 드시면 됩니다 아보카도는 칼로 반을 칼집내고 칼집발향으로 좌우를 비틀어주시면 아래사진처럼 반으로 나뉘어집니다이렇게 반으로 나누어도 씨는 딱딱하기 때문에 잘리지 않습니다 그래서 칼로 씨를 콕 찍어서 칼을 비틀어주시면 씨가 쏙 빠져나옵니다 ※ 칼로 찍을때나 비트실때 아보카도가 안익어있으면 잘안빠집니다 잘못하면 손..

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